ヨガを始めた方がまず、触れやすいヨガの考え方。八支則。
八支則はヤマ(禁戒)とニヤマ(勧戒)とがあり、今回はヤマの1つである、
アスティーやについて触れています。
アスティーヤは「不盗」を意味します。
普段の自分を省みるための、一つの考え方として
ヨガ哲学に触れていただけたら嬉しいです。
（※外の雑音が多くすみません）
＜関連動画＞
アパリグラッハに関する動画はこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=kNsYXdEuioE&t=177s
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ManaCare 杉浦真里(名古屋市緑区/ヨガ/瞑想/アーユルヴェーダ)
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